Stage · modèle à personnaliser

Modèle de lettre de motivation pour un stage

Un modèle personnalisable, des exemples sans expérience et une checklist pour écrire une lettre de stage courte, précise et crédible.

Mis à jour le 21 septembre 2026Lecture : 9 minPar l’équipe Calculateur Gratuit

En bref. Tenez sur une page et articulez quatre idées : qui vous êtes, pourquoi cette organisation vous intéresse, ce que vous pouvez déjà apporter et ce que vous souhaitez apprendre pendant le stage.

Comment structurer une lettre de motivation pour un stage ?

Tenez sur une page et articulez quatre idées : qui vous êtes, pourquoi cette organisation vous intéresse, ce que vous pouvez déjà apporter et ce que vous souhaitez apprendre pendant le stage.

  • En-tête : vos coordonnées, celles du destinataire, lieu et date.
  • Objet : intitulé du stage, dates et durée.
  • Accroche : formation, niveau et contexte de la candidature.
  • Deux paragraphes personnalisés : l’organisation, puis votre profil.
  • Conclusion : disponibilité, demande d’échange et formule de politesse.

Modèle de lettre de motivation pour un stage

Remplacez chaque élément entre crochets et supprimez les formulations qui ne correspondent pas à votre parcours. Le modèle est un point de départ, pas un texte à envoyer à l’identique.

[Prénom NOM] [Téléphone] · [E-mail] [Ville] [Nom de l’organisation] À l’attention de [Madame/Monsieur, nom ou service] Objet : Candidature au stage de [intitulé], du [date] au [date] Madame, Monsieur, Actuellement en [formation et niveau] à [établissement], je recherche un stage de [durée] du [date] au [date]. Je souhaite découvrir et mettre en pratique [domaine ou compétence précise]. Votre [activité, projet ou valeur réellement observée] retient particulièrement mon attention parce que [raison concrète liée au stage]. La mission [élément de l’offre] correspond à mon intérêt pour [sujet]. Lors de [projet scolaire, activité, bénévolat, sport ou emploi], j’ai appris à [action et compétence]. Je pourrais mobiliser cette expérience pour [contribution réaliste], tout en développant [apprentissage recherché] auprès de votre équipe. Je serais heureux/heureuse de vous présenter ma motivation lors d’un échange. Je vous remercie pour l’attention portée à ma candidature. Cordialement, [Prénom NOM]

Que dire quand on n’a pas d’expérience ?

Ne prétendez pas avoir une expérience professionnelle que vous n’avez pas. Partez d’une situation réelle et traduisez-la en action : projet de groupe, exposé, association, sport, responsabilité familiale ou apprentissage personnel.

Expérience réelleCompétence montréeFormulation possible
Projet de groupeOrganisationJ’ai réparti les tâches et tenu le calendrier.
Club ou sportRégularitéJe m’entraîne chaque semaine et respecte des objectifs.
Exposé scolaireRechercheJ’ai vérifié les sources puis synthétisé les résultats.
Aide associativeContactJ’ai accueilli et orienté différents publics.

Comment personnaliser le modèle sans tout réécrire ?

Conservez la structure, mais changez au minimum l’objet, l’accroche, un fait précis sur l’organisation, une mission visée et un exemple personnel. Une lettre générique se repère surtout à l’absence de détails vérifiables.

  • Reprenez les mots exacts de l’offre seulement lorsqu’ils décrivent votre expérience.
  • Citez un projet, un produit, un service ou une mission réellement lié à l’organisation.
  • Montrez ce que vous voulez apprendre sans présenter le stage comme un service qui vous est dû.
  • Relisez les noms, les dates, le tutoiement/vouvoiement et les pièces jointes.

Quel e-mail envoyer avec la lettre et le CV ?

L’e-mail d’accompagnement doit être plus court que la lettre. N’y recopiez pas tout votre argumentaire : identifiez la demande, les dates, les pièces jointes et un moyen de vous joindre.

Objet : Candidature stage [intitulé] — [dates] — [Prénom NOM] Bonjour [Madame/Monsieur Nom], Actuellement en [formation], je vous adresse ma candidature pour un stage de [durée] en [domaine], du [date] au [date]. Vous trouverez en pièces jointes mon CV et ma lettre de motivation adaptés à [organisation/mission]. Je reste disponible pour tout renseignement ou échange. Cordialement, [Prénom NOM] [Téléphone]

Checklist avant d’envoyer la candidature

Une dernière vérification de deux minutes évite les erreurs qui donnent une impression de candidature en série.

  • Une page maximum et des paragraphes courts.
  • Nom de l’organisation et destinataire exacts.
  • Dates, durée et domaine du stage visibles.
  • Un motif précis pour cette organisation.
  • Un exemple réel de compétence ou d’action.
  • CV et lettre nommés clairement en PDF.
  • Orthographe relue à voix haute et coordonnées testées.

Questions fréquentes

Une lettre de motivation de stage doit-elle faire une page ?

Oui, en règle générale. L’Onisep recommande une lettre concise et adaptée ; une page suffit pour présenter le projet, la motivation et un exemple pertinent.

Peut-on utiliser le même modèle pour plusieurs stages ?

Vous pouvez conserver la structure, mais personnalisez l’organisation, les missions et l’exemple principal pour chaque candidature.

Comment commencer sans écrire « passionné depuis toujours » ?

Commencez par votre formation, les dates recherchées et un objectif précis : découvrir un métier, appliquer une compétence ou contribuer à une mission identifiée.

Faut-il joindre la lettre en PDF ou la mettre dans l’e-mail ?

Pour une candidature formelle, joignez un PDF clairement nommé et utilisez un e-mail court. Si l’offre impose un formulaire ou un autre format, suivez ses consignes.

Sources

  1. La lettre de motivation : les règles de baseOnisep
  2. Rédiger une lettre de motivation pour une offre de stageOnisep Avenir(s)

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